GLP-1 复诊清单
一次复诊只有十到十五分钟，要涵盖的却是三个月的情况。最容易遗漏的东西大多并不复杂：某个症状出现的时间、剂量调整的那一周、你本想问却在停车场才想起来的问题。这份清单列出需要准备的内容和值得提出的问题，依据的是 NIH 自己的患者指导，而不是个人观点。
需要准备什么
MedlinePlus 关于如何充分利用就诊时间的指导很简短，主要讲的是准备工作：写下你的问题，列出所有药物、维生素和补充剂（包括非处方药），描述症状时说明何时开始、什么能缓解、什么会加重。对于 GLP-1 复诊，这就变成了五件具体的事。
- 你实际用了什么药、什么时候用的。每次注射的日期、每次的剂量，以及漏打的次数。“从春天开始大概每周一次”和一份日期列表不是同一个答案，而能显示出中断的是后者。
- 剂量最近一次是什么时候调整的。复诊中几乎每个问题（药有没有效、副作用是否在减轻）实际上都是在问那个日期之后发生了什么。
- 症状及其发生时间。不是“我恶心过”，而是什么时候、有多严重、持续了多久，以及相对于某一剂处于什么时间点。MedlinePlus 要求的正是这样的描述方式：何时开始、什么能缓解、什么会加重。
- 体重趋势，而不是今早的数字。单次读数只是噪音。复诊能用上的，是几周来的变化方向，以及剂量调整后方向是否改变。
- 其他所有药物和补充剂。包括没有处方就买的那些。这在 NIH 的清单上是有原因的：药物相互作用是医生不知道就无法检查的东西。
值得提出的问题
这些不是我们的建议。MedlinePlus 发布了一份关于你正在使用的任何药物应向医疗人员提出的问题清单，以下是其中在 GLP-1 复诊中最切中要害的几个，按原文引用：
- “我怎么知道这种药是否有效？”
- “我可能会有哪些副作用？需要报告吗？”
- “我需要用多久？”
- “如果我忘了用药，该怎么办？”
- “如果我觉得想停药，该怎么办？直接停药安全吗？”
- “有没有化验可以检查体内的药物水平或是否有有害的副作用？”
- “这种药会改变我其他药物的作用吗？”
NIDDK 关于选择减重项目的页面又补充了三个关于你本人而非药物的问题：“我的体重健康吗？”“我的体重对健康有什么影响？”以及“减重会改善我的整体健康，以及我现有的具体健康问题吗？”
去之前把问题写下来
这是所有这些来源都反复强调的一条建议，也是人们最常跳过的一条。脑子里记着的问题会和正在进行的谈话争抢注意力；写在纸上的问题则会安静地等着轮到它。同样的指导还建议在就诊时做笔记，如果要了解的内容很多，可以带一个人同去——不是因为你跟不上，而是因为在节奏很快的十五分钟里，两个人能记住的比一个人多。
清单做不到的事
它不能告诉你答案应该是什么。剂量是否调整、是否该停药、某个症状是否需要检查：这些都不取决于你准备得有多好，而一个告诉你该争取什么的网页，是在做它根本无权做的事。准备能改变的，是诊室里信息的质量。决定从来都是由他们来做的。
它也不能替代紧急情况。如果现在就出了问题（剧烈腹痛、持续呕吐、过敏反应的迹象），那不是该留到复诊时再说的事。副作用指南列出了哪些情况需要立即就医。
或者让应用帮你整理
选择日期范围和要包含的内容（剂量、体重、副作用、你自己的备注以及这个月里写下的问题），Dozify 就会生成一份 PDF，你可以打印或提前发送。在手机上生成；不上传任何内容。
下载应用 报告包含哪些内容 →问题
摘要应该往回追溯多久？
通常追溯到上一次复诊：那是诊室里还没有人看过的时间段。如果是第一次看新的医生，就追溯得更久，因为对方是从零开始了解你。
递给医生一份打印件会不会很奇怪？
NIH 的指导建议带上药物、症状和问题的书面清单，所以一页纸上包含这三样，是同一个思路，只是纸张更少。它之所以有用，是因为它是带日期的记录，而不是凭记忆。
我什么都没记录。空着手去还值得吗？
值得——去吧。没有记录的复诊仍然是一次复诊，诚实地说“我记不太清了”，对医生来说比一个自信却错误的日期更有用。然后从那天开始记录，下一次复诊时你就有三个月的记录了。
如果体重停滞了，我应该要求加量吗？
这不是本页要回答的问题。带上实际发生的情况（趋势、日期、副作用），让给你开药的人来决定接下来怎么做。剂量滴定是一项临床决定，有它自己的时间表，也有它自己暂停的理由。
如果复诊时间不够用怎么办？
去之前按对你重要的程度给问题排好顺序，这样得到回答的就是你真正在意的那些。剩下的问题，正好可以问问如何跟进：打电话、发消息，或者下次复诊。
科普信息，不构成医疗建议。Dozify 是一款个人记录应用，不是医疗器械。本页汇集公开发布的患者指导，不为任何个人推荐剂量、时间表或治疗方案。如果症状严重，请就医或拨打当地急救电话。