Håndtere vanlige GLP-1-bivirkninger

Ozempic, Wegovy, Mounjaro: hvilke legemidler dette gjelder

De fleste søk nevner et merkenavn, så for å være tydelig: semaglutid selges som Ozempic® og Wegovy® (ukentlige injeksjoner, og Wegovy®-tabletten som tas daglig) og som Rybelsus®; tirzepatid selges som Mounjaro® og Zepbound®. De er forskjellige legemidler med forskjellige preparatomtaler, men plagene fra mage og tarm nedenfor er de som preparatomtalene deres oftest lister opp. Pakningsvedlegget i din egen eske er det som gjelder for deg.

Hvorfor GLP-1-legemidler gir bivirkninger

GLP-1-legemidler virker blant annet ved å bremse hvor raskt magesekken tømmes, så maten blir værende lenger i magen og du blir mett raskere. Dette er den tiltenkte mekanismen, men den samme nedbremsingen ligger bak de fleste plagene fra mage og tarm folk merker i starten.

Bivirkninger er vanligst de første par ukene og en kort periode etter hver doseendring. For de fleste avtar de etter hvert som kroppen venner seg til det. Rådene nedenfor er generell opplæringsinformasjon: de er ikke en behandlingsplan, og apoteket eller legen din kan tilpasse rådene til deg.

Vanlige bivirkninger

• Kvalme – bivirkningen folk oftest rapporterer. Den pleier å være sterkest i starten og etter en doseøkning, og gir seg så.
• Generelt urolig mage – sure oppstøt, halsbrann, oppblåsthet eller en metthetsfølelse som varer lenger enn vanlig.
• Forstoppelse – langsommere fordøyelse pluss at du spiser mindre (og noen ganger drikker mindre) kan gjøre at du går sjeldnere på do.
• Nedsatt appetitt – å spise mindre er forventet, men det kan også bety at du får i deg mindre væske og fiber enn før.

Tips mot kvalme og urolig mage

Dette er enkle hverdagsjusteringer mange synes hjelper. De er generelle tips, ikke medisinske instruksjoner: hvis kvalmen hindrer deg i å spise eller drikke, snakk med apoteket eller legen din.

• Spis mindre og hyppigere måltider i stedet for noen få store.
• Spis langsomt og stopp når du er behagelig mett.
• Vær forsiktig med fet, stekt og svært mektig mat, som kan ligge tungt.
• Drikk mellom måltidene i stedet for til store måltider.
• Hold deg oppreist en stund etter at du har spist, i stedet for å legge deg ned.
• Noen synes enkel, mild mat og ingefær- eller peppermyntete er lindrende.

Få i deg nok væske og håndtere forstoppelse

Fordi du kanskje spiser og drikker mindre, betyr væske og fiber mer enn vanlig. Generelle tips:

• Drikk jevnlig gjennom dagen, selv når du ikke er særlig tørst.
• Ta med fiberrik mat (frukt, grønnsaker, fullkorn og belgvekster) innenfor det du klarer å spise uten ubehag.
• Lett daglig bevegelse, som en kort tur, kan bidra til å holde magen i gang.

Hvis forstoppelsen vedvarer, eller hvis du vurderer et fibertilskudd, avføringsmiddel eller et annet reseptfritt produkt, spør apoteket eller legen din først – de kan si om det passer for deg, særlig hvis du også er kvalm eller sliter med å drikke nok. Denne siden anbefaler ikke bestemte produkter eller doser.

Hvem som bør være forsiktige

GLP-1-legemidler passer ikke for alle. De har en advarsel i ramme (boxed warning) og brukes ikke hos personer som selv har hatt, eller har familiehistorie med, medullær skjoldbruskkjertelkreft (MTC) eller multippel endokrin neoplasi type 2 (MEN 2). Fortell legen om en slik historikk før du starter, og meld fra om en ny kul eller hevelse på halsen, vedvarende heshet eller problemer med å svelge. Legen og apoteket er de rette til å avgjøre om dette legemiddelet passer for deg.