Смотрите, когда на самом деле были симптомы
Проблема
Побочные эффекты запоминаются как общее впечатление, и так же о них рассказывают. Подробности, которые были бы полезны (когда, насколько сильно, как часто, относительно чего), — именно то, что забывается первым.
Что делает Dozify
Три касания — в моменте
Одиннадцать видов симптомов со шкалой выраженности. Записываются, когда это происходит, а не восстанавливаются на приёме.
Время, которое видно сразу
Как ваши записи располагались относительно дозы. Взгляд назад на то, что произошло, а не вперёд на то, что может быть.
Дополнительные поля дневника
Аппетит, пищевой шум (в приложении — «Навязчивые мысли о еде»), тяга к еде, как усваивается еда — только если вы решили это отслеживать.
Кому это поможет
Тем, кто в первых неделях лечения, и тем, кто только что перешёл на более высокую дозу, — это два момента, когда симптомы особенно стоит записывать. А ещё — всем, кому врач задал вопрос, на который не может ответить память: как часто, насколько плохо и через сколько после укола.
Где его границы
Дневник — это запись, а не оценка. Dozify не может сказать, вызван ли симптом препаратом, чем-то съеденным или чем-то совсем другим, и он не определяет срочность. Тяжёлые или внезапные симптомы (непрекращающаяся рвота, сильная боль в животе, признаки аллергической реакции) — повод связаться с врачом или экстренными службами прямо сейчас, а не открывать приложение.
Приватность по умолчанию
Ваши медицинские записи остаются на устройстве и никуда не загружаются; единственное исключение — фото еды, которое вы сами решите проанализировать с помощью ИИ-калорий: оно отправляется только с вашего согласия и не хранится приложением. Нет ни аккаунта, ни облачной синхронизации. Статистика использования никогда не содержит названий препаратов или симптомов — подробности в политике конфиденциальности.
Вопросы
Какие симптомы можно записывать?
Одиннадцать частых: тошнота, рвота, запор, диарея, рефлюкс, усталость, головная боль, головокружение, реакция в месте укола, изменение аппетита и боль в животе — каждый с выбранной вами выраженностью. Всё остальное — в заметку.
Говорит ли он, вызвал ли это препарат?
Нет, и не должен. Он показывает, когда были ваши записи относительно доз; что это значит — разговор с вашим врачом.
Что делать при тяжёлом симптоме?
Свяжитесь с врачом или экстренными службами. Записать это потом — полезно; записать вместо этого — нет.
Попадают ли записи в отчёт для врача?
Да, если вы включите этот раздел: с датами, выраженностью и тем, как они соотносились с уколами.
Можно ли записывать то, что не является симптомами?
Да. Аппетит, пищевой шум, тяга к еде и то, как усваивается еда, — дополнительные поля для тех, кому это интересно отслеживать.
Читать дальше
Статьи со ссылками на источники: как справляться с частыми побочными эффектами, что такое GLP-1 на самом деле, куда колоть и как чередовать места, какой дневник полезен врачу и о чём инструкция предупреждает насчёт жидкости.
Ещё в Dozify: отчёт для врача и трекер уколов.
Новое в Dozify: сфотографируйте еду, и приложение подготовит черновик калорий и белка по каждому блюду, который можно поправить, — подсчёт калорий с ИИ (Premium), а для ежедневных таблеток GLP-1 появился отдельный трекер таблеток.