وزنك وجرعاتك على خط واحد
المشكلة
السؤال ليس أبداً «كم أزن» فقط. بل كيف بدت الأسابيع القليلة الماضية، وما الذي كان يحدث فيها، وأي جرعة، وأي أسبوع، وما الذي سجّلته غير ذلك.
ما يفعله Dozify
اتجاه، لا رقم
وزنك على مدى ثلاثة أشهر أو ستة أو سنة، مع المعدّل الذي يتحرّك به وكم يبعد عن هدفك.
Apple Health يتولّى الكتابة
على iPhone، يُقرأ الوزن من تطبيق Health تلقائياً. إذا كان ميزانك يكتب فيه، فلا تُدخل شيئاً يدوياً.
لا توقّع متنكّر في هيئة وعد
يُظهر التطبيق ما فعلته إدخالاتك أنت. ولا يخبرك بما سيفعله جسمك بعد ذلك.
لمن هذا مفيد
لمن يريد شكل بضعة أشهر لا رقم هذا الصباح، ولمن يدخل وزنهم إلى Apple Health من ميزان بالفعل. وهو أيضاً لكل من سُئل في موعد كيف تحرّك الوزن منذ آخر تغيير في الجرعة واضطر إلى التخمين.
حدود التطبيق
التوقّع عملية حسابية على الإدخالات التي سجّلتها: يمدّ ما فعلته أرقامك ولا شيء أكثر. ليس تنبّؤاً بما سيفعله جسمك، ولا يأخذ في الحسبان تغيير جرعة أو مرضاً أو إجازة، وليس هدفاً وضعه لك أحد. لا يوصي Dozify بوزن أو معدّل لفقدان الوزن أو حمية.
خاص افتراضياً
تبقى سجلاتك الصحية على جهازك ولا تُرفع أبداً؛ والاستثناء الوحيد صورة وجبة تختار تحليلها بسعرات الذكاء الاصطناعي، وهي لا تُرسل إلا بعد موافقتك ولا يحتفظ بها التطبيق. لا يوجد حساب ولا مزامنة سحابية. ولا تتضمن إحصاءات الاستخدام أبداً اسم دواء أو عَرَضاً، والتفاصيل في سياسة الخصوصية.
أسئلة
هل يقرأ وزني من Apple Health؟
على iPhone، نعم. إذا كان ميزانك أو تطبيق آخر يكتب الوزن في Health، فإن Dozify يقرؤه ولا تكتب أنت شيئاً. ويمكنك أيضاً إدخاله يدوياً.
كيلوغرامات أم أرطال؟
أيهما شئت. الوحدة إعداد، وتغييرها يحوّل ما هو موجود بالفعل بدلاً من إعادة تفسير الأرقام.
هل يخبرني التوقّع متى سأصل إلى هدفي؟
يخبرك متى ستصل إليه لو استمر الاتجاه في إدخالاتك دون تغيير. والأجسام لا تعمل هكذا، والتطبيق يقول ذلك على الشاشة بدلاً من تقديم التاريخ كخطة.
هل يمكنني تسجيل القياسات أيضاً؟
نعم، الخصر والورك وغيرهما، على الخط الزمني نفسه مع الوزن، للأشهر التي يتحرّك فيها الميزان أقل من شريط القياس.
هل يغادر وزني الهاتف؟
لا. يُخزَّن على الجهاز مثل بقية سجلاتك. والقراءة من Apple Health تتم على الهاتف؛ ولا يُرفع شيء.
اقرأ أيضاً
أدلة تذكر مصادرها: ما هو GLP-1 فعلاً، والتعامل مع الآثار الجانبية الشائعة، وكيف تحقن القلم، خطوة بخطوة، وكيف تقرأ الاتجاه عندما يثبت الميزان، وعندما يتغيّر شريط القياس ولا يتغيّر الميزان.
في أماكن أخرى من Dozify: تقرير الطبيب ومتتبع الحقن.
جديد في Dozify: صوّر وجبتك وسيُعدّ التطبيق مسودة بالسعرات والبروتين لكل صنف لتعدّلها بنفسك — حساب السعرات بالذكاء الاصطناعي (Premium) — وأصبح لأقراص GLP-1 اليومية متتبع أقراص خاص بها.