메모 없이 주사 부위를 순환하세요
문제점
순환은 원칙은 간단하지만 머릿속에 담아 두기는 불가능한 일이에요. 부위 여섯 곳, 주 1회 주사, 그리고 3월에 업데이트를 멈춘 어딘가의 메모.
Dozify가 하는 일
기억 대신 지도
주사한 곳을 탭하세요. 다음번에는 가장 오래전에 쓴 자리가 이미 선택되어 있어요.
나만의 부위 이름
그림에 이름이 없는 곳으로 순환한다면 직접 적으세요. 앱은 모르는 신체 부위를 그리지는 않지만, 내가 붙인 이름은 기억해요.
규칙이 아닌 부드러운 알림
지난주에 쓴 부위를 고르면 앱이 알려 줘요. 막지는 않아요: 내 몸이고, 담당 의료진의 지시니까요.
이런 분께 도움이 돼요
순환하라는 말은 들었지만 기록할 방법은 받지 못한 분, 복부 한 곳이 다른 곳과 다르게 느껴지기 시작한 분. 주 1회보다 자주 주사해서 주 1회 한 자리보다 패턴을 기억하기 어려운 분에게도 도움이 돼요.
한계
인체 지도는 주사한 곳을 기록하고 순환 순서상 다음 부위를 제안해요. 부위를 진찰하지는 않아요: 오늘 그 자리의 피부가 적합한지 알려 줄 수 없고, 멍울이나 딱딱해진 부위는 앱이 판단할 게 아니라 의료진에게 보여야 할 것이에요. 승인된 부위는 약의 제조사 지침에서 나오며, 서로 다르다면 그 지침을 따르세요.
기본이 비공개
건강 기록은 기기에 남아 있고 절대 업로드되지 않아요. 유일한 예외는 AI 칼로리로 분석하기로 직접 선택한 식사 사진으로, 동의한 뒤에만 전송되며 앱에 저장되지 않아요. 계정도 클라우드 동기화도 없어요. 사용 통계에는 약물 이름이나 증상이 절대 포함되지 않아요. 자세한 내용은 개인정보 처리방침을 참고하세요.
질문
어떤 부위를 고를 수 있나요?
복부, 허벅지, 위팔을 왼쪽과 오른쪽, 그리고 각 부위 안의 구역으로 나눠요. 제조사 지침이 피하 GLP-1 주사 부위로 설명하는 곳들이에요.
제안은 어떻게 작동하나요?
최근 주사 위치를 보고 가장 오래전에 쓴 부위를 가리켜요. 화면의 제안일 뿐 규칙이 아니에요. 실제로 주사한 곳이라면 어디든 기록할 수 있어요.
같은 자리를 다시 쓰면 알려 주나요?
최근에 쓴 곳을 보여 줘서, 기록하기 전에 반복이 눈에 보여요. 아무것도 막지 않아요. 이유가 있을 수 있고, 앱은 내 결정을 뒤집지 않아요.
매번 같은 부위에 주사해요. 문제가 되나요?
담당 의료진이나 약사에게 물어볼 질문이에요. Dozify가 할 수 있는 건 그 패턴을 보여 주는 거예요: 리포트에는 고른 기간 동안 주사한 위치가 담겨요.
펜과 함께 받은 설명서를 대신하나요?
아니요. 설명서는 지침이고, 이건 내가 한 일의 기록이에요. 둘이 다르다면 설명서가 맞아요.
다음 읽을거리
출처를 밝힌 가이드: 어디에 주사하고 어떻게 순환할까, 펜 주사 방법 단계별 안내, 흔한 부작용 관리하기, 주사 부위 멍울에 대해 허가사항이 보고하는 것.
Dozify의 새 기능: 식사 사진을 찍으면 앱이 항목별 칼로리와 단백질 초안을 만들어 주고 직접 수정할 수 있어요 — AI 칼로리 기록(Premium). 매일 먹는 GLP-1 알약은 전용 알약 기록으로 관리해요.