AI počítadlo kalorií a bílkovin pro život na GLP-1
Menší talíře, jiná otázka
Na léku GLP-1 mnoho lidí zjistí, že prostě jedí méně. Když se porce zmenší, otázka se posune od toho, kolik je na talíři, k tomu, co na něm je, a bílkoviny jsou číslo, které se v rozhovorech o léčbě objevuje znovu a znovu. Vážit a vypisovat každé jídlo je zvyk, který vydrží zhruba týden. Vyfotit talíř trvá pár sekund – a právě proto tahle funkce existuje.
Jak to funguje
Vyfoť nebo vyber fotku
Vyfoť talíř nebo vyber fotku z knihovny. Poprvé ti Dozify vysvětlí, kam fotka putuje, a požádá o souhlas dřív, než se cokoli odešle.
Kalorie a bílkoviny položku po položce
AI vypíše, co na talíři vidí, u každé položky s odhadem kalorií a bílkovin, v jazyce, na který máš aplikaci nastavenou. Dozify je dostupné ve 22 jazycích.
Návrh, nikdy verdikt
Každý výsledek přijde jako upravitelný návrh se stejnou větou: „Jde o odhad — před uložením ho zkontroluj.“ Změň porci, přidej omáčku, kterou AI přehlédla, odeber, co na talíři nikdy nebylo. Nic se do záznamu nedostane, dokud neklepneš na Uložit.
Vedle tvé léčby, ne v jiné aplikaci
Uložená jídla se zapíšou do stejného záznamu jídla a vody jako zbytek tvého dne, s průběžným součtem bílkovin, v aplikaci, která už obsahuje tvoje dávky a hmotnost. Jedno místo místo tří.
Co aplikace říká o bílkovinách
Průvodce výživou v aplikaci Dozify uvádí rozmezí 1,2 až 1,6 g bílkovin na kg tělesné hmotnosti a otevřeně říká, odkud toto rozmezí pochází: z doporučení pro výživu při hubnutí, ne z informací o léku. Pokud máš onemocnění ledvin, cíl příjmu bílkovin určuje tvůj lékař a může být nižší. Průvodce také doporučuje rozložit bílkoviny do tří nebo čtyř jídel, místo aby se nahromadily v jednom, a jako zvyk, který spolehlivě chrání svalovou hmotu, uvádí silový trénink dvakrát až třikrát týdně. Dozify nepředepisuje dietu; čísla, která platí pro tebe, určuje tvůj lékař nebo nutriční terapeut.
Kde jsou hranice
Je to odhad z obrázku. Fotka nevidí olej na pánvi, cukr v dresinku ani to, co se skrývá pod rýží, a velikost porce se shora odhaduje nejhůř. Ber čísla jako výchozí bod, který opravíš, ne jako měření. Analýza vyžaduje připojení k internetu, platí denní limit na uživatele a funkce je součástí Premium. Jídlo můžeš vždy zadat i ručně.
Kam putuje fotka
Na rozdíl od ostatních tvých záznamů tato funkce něco z telefonu odesílá, takže je dobré být přesný. Fotka, kterou vybereš, putuje přes šifrované spojení přes vlastní server Dozify do Google Gemini a odhad se vrátí do tvého telefonu. Dozify fotku neukládá. Tvoje dávky, hmotnost, příznaky a další zdravotní záznamy zůstávají v zařízení jako vždy, a pokud funkci nikdy nepoužiješ, žádná fotka telefon neopustí. Všechny podrobnosti najdeš v oddílu 5 zásad ochrany osobních údajů a širší souvislosti na stránce o soukromém sledování.
Otázky
Jak přesný je počet kalorií z fotky?
Je to odhad a aplikace ho tak i označuje. Velikost porce, tuk při vaření a skryté ingredience se z obrázku čtou těžko. Proto je výsledek návrh, který před uložením upravíš, a ne číslo zapsané rovnou do záznamu.
Je AI fotka jídla zdarma?
První analýza fotky je zdarma. Potom je součástí Premium — začni se 14denní zkušební dobou zdarma — spolu s odhadovanou křivkou hladiny léku a zprávou pro lékaře. Zápis dávek a připomínky jsou zdarma natrvalo.
Uchovává Dozify moje fotky jídla?
Ne. Fotka se k analýze odešle přes server Dozify do Google Gemini a aplikace ji neukládá. Před prvním použitím budeš požádáni o souhlas.
V jakém jazyce odpovídá?
V tom, na který máš aplikaci nastavenou. Dozify je dostupné ve 22 jazycích a položky se vrátí pojmenované v tomto jazyce, takže jídlo na talíři se jmenuje tak, jak mu říkáš ty.
Funguje to offline?
Analýza fotky vyžaduje připojení k internetu. Zbytek Dozify, včetně zápisu dávek a připomínek, funguje offline.
Řekne mi, kolik mám jíst?
Ne. Zaznamenává, co jíš. Cíle pro kalorie a bílkoviny si stanovíš se svým lékařem; průvodce v aplikaci vysvětluje, odkud běžná rozmezí bílkovin pocházejí a kdy neplatí.
Čti dál
Průvodci s uvedenými zdroji: co GLP-1 doopravdy je, pitný režim na GLP-1 a když se hýbe metr, ale ne váha.
Další v Dozify: sledování hmotnosti, odhadovaná křivka hladiny léku, sledování tablet GLP-1 a deník nežádoucích účinků.