Un compteur de calories et de protéines par IA pour la vie sous GLP-1
Des assiettes plus petites, une autre question
Sous traitement GLP-1, beaucoup de personnes constatent qu’elles mangent tout simplement moins. Quand les portions diminuent, la question passe de la quantité dans l’assiette à ce qu’il y a dedans, et les protéines sont le chiffre qui revient sans cesse quand on parle du traitement. Peser et saisir chaque repas, c’est le genre d’habitude qui tient environ une semaine. Prendre une photo prend quelques secondes, et c’est toute la raison d’être de cette fonctionnalité.
Comment ça marche
Prenez ou choisissez une photo
Photographiez l’assiette ou choisissez une image dans votre photothèque. La première fois, Dozify vous explique où va la photo et vous demande votre accord avant tout envoi.
Calories et protéines, aliment par aliment
L’IA liste ce qu’elle voit dans l’assiette, chaque aliment avec une estimation des calories et des protéines, rédigée dans la langue de votre app. Dozify est disponible en 22 langues.
Un brouillon, jamais un verdict
Chaque résultat arrive sous forme de brouillon modifiable avec la même mention : « C’est une estimation — vérifiez avant d’enregistrer. » Modifiez une portion, ajoutez la sauce oubliée, supprimez ce qui n’y a jamais été. Rien n’entre dans votre journal tant que vous n’avez pas touché Enregistrer.
À côté de votre traitement, pas dans une autre app
Les repas enregistrés rejoignent le même journal alimentation et eau que le reste de votre journée, avec un total de protéines cumulé, dans l’app qui contient déjà vos doses et votre poids. Un seul endroit à consulter au lieu de trois.
Ce que l’app dit des protéines
Le guide nutrition de Dozify, dans l’app, cite une fourchette de 1,2 à 1,6 g de protéines par kg de poids corporel, et indique clairement d’où elle vient : des recommandations nutritionnelles pour la perte de poids, pas de la notice du médicament. Si vous avez une maladie rénale, c’est à votre médecin de fixer votre objectif de protéines, qui peut être plus bas. Le guide suggère aussi de répartir les protéines sur trois ou quatre repas plutôt que de tout concentrer sur un seul, et cite le renforcement musculaire deux ou trois fois par semaine comme l’habitude qui protège régulièrement la masse maigre. Dozify ne prescrit pas de régime ; les chiffres qui vous concernent viennent de votre médecin ou de votre diététicien.
Ses limites
C’est une estimation faite à partir d’une image. Une photo ne voit pas l’huile dans la poêle, le sucre dans la vinaigrette ni ce qui se cache sous le riz, et la taille des portions est ce qu’il y a de plus difficile à juger vu d’en haut. Considérez les chiffres comme un point de départ à corriger, pas comme une mesure. L’analyse nécessite une connexion internet, il existe une limite quotidienne par utilisateur, et la fonctionnalité fait partie de Premium. Vous pouvez toujours saisir un repas à la main.
Où va la photo
Contrairement au reste de vos données, cette fonctionnalité envoie quelque chose hors de votre téléphone, alors autant être précis. La photo que vous choisissez transite par une connexion chiffrée, via le propre serveur de Dozify, jusqu’à Google Gemini, et l’estimation revient sur votre téléphone. Dozify ne conserve pas la photo. Vos doses, votre poids, vos symptômes et vos autres données de santé restent sur l’appareil comme toujours, et si vous n’utilisez jamais la fonctionnalité, aucune photo ne quitte le téléphone. Tous les détails figurent dans la section 5 de la politique de confidentialité, et la vue d’ensemble sur la page du suivi privé.
Questions
Quelle est la précision du comptage des calories à partir d’une photo ?
C’est une estimation, et l’app la présente comme telle. La taille des portions, la matière grasse de cuisson et les ingrédients cachés sont difficiles à lire sur une image. C’est pourquoi le résultat est un brouillon que vous modifiez avant d’enregistrer, et non un chiffre inscrit directement dans votre journal.
La photo de repas avec l’IA est-elle gratuite ?
Votre première analyse de photo est gratuite. Ensuite, elle fait partie de Premium — commencez l’essai gratuit de 14 jours — avec la courbe de niveau du médicament estimée et le rapport pour le médecin. L’enregistrement des doses et les rappels sont gratuits pour toujours.
Dozify conserve-t-il mes photos de repas ?
Non. La photo est envoyée via le serveur de Dozify à Google Gemini pour l’analyse et n’est pas conservée par l’app. Votre accord vous est demandé avant la première utilisation.
Dans quelle langue répond-elle ?
Celle de votre app. Dozify est disponible en 22 langues, et les aliments sont nommés dans cette langue, pour que le plat dans votre assiette porte le nom que vous lui donnez.
Fonctionne-t-elle hors ligne ?
L’analyse de photo nécessite une connexion internet. Le reste de Dozify, y compris l’enregistrement des doses et les rappels, fonctionne hors ligne.
Me dira-t-elle combien je dois manger ?
Non. Elle enregistre ce que vous avez mangé. Les objectifs de calories et de protéines sont à convenir entre vous et votre médecin ; le guide dans l’app explique d’où viennent les fourchettes de protéines courantes et quand elles ne s’appliquent pas.
À lire ensuite
Des guides qui citent leurs sources : ce qu’est vraiment le GLP-1, l’eau sous GLP-1 et quand le mètre ruban bouge et pas la balance.
Ailleurs dans Dozify : le suivi du poids, la courbe de niveau estimé du médicament, le suivi des comprimés GLP-1 et le journal des effets secondaires.