En AI-räknare för kalorier och protein för livet med GLP-1
Mindre tallrikar, en annan fråga
Med ett GLP-1-läkemedel märker många att de helt enkelt äter mindre. När portionerna krymper flyttas frågan från hur mycket som ligger på tallriken till vad som ligger där, och protein är siffran som dyker upp gång på gång i samtal om behandlingen. Att väga och skriva in varje måltid är en sådan vana som håller i ungefär en vecka. Att ta ett foto tar några sekunder, och det är hela anledningen till att den här funktionen finns.
Så fungerar det
Ta eller välj ett foto
Fotografera tallriken eller välj en bild från ditt bildbibliotek. Första gången förklarar Dozify vart fotot skickas och ber om ditt samtycke innan något skickas.
Kalorier och protein, livsmedel för livsmedel
AI:n listar vad den ser på tallriken, varje livsmedel med en uppskattad siffra för kalorier och protein, på det språk som appen är inställd på. Dozify finns på 22 språk.
Ett utkast, aldrig en dom
Varje resultat kommer som ett redigerbart utkast med samma rad: ”Detta är en uppskattning — kontrollera innan du sparar.” Ändra en portion, lägg till såsen den missade, ta bort det som aldrig fanns där. Inget hamnar i din logg förrän du trycker på spara.
Bredvid din behandling, inte i en annan app
Sparade måltider hamnar i samma mat- och vattenlogg som resten av din dag, med en löpande proteinsumma, i appen som redan har dina doser och din vikt. Ett ställe att titta på i stället för tre.
Vad appen säger om protein
Dozifys näringsguide i appen anger ett intervall på 1,2 till 1,6 g protein per kg kroppsvikt och är tydlig med var intervallet kommer ifrån: kostråd för viktnedgång, inte läkemedlets produktinformation. Har du en njursjukdom är det din läkare som sätter ditt proteinmål, och det kan vara lägre. Guiden föreslår också att du fördelar proteinet på tre eller fyra måltider i stället för att lägga allt på en, och nämner styrketräning två eller tre gånger i veckan som den vana som konsekvent skyddar den fettfria massan. Dozify ordinerar ingen kost; siffrorna som gäller för dig kommer från din vårdgivare eller dietist.
Var gränsen går
Det är en uppskattning gjord utifrån en bild. Ett foto kan inte se oljan i stekpannan, sockret i dressingen eller vad som gömmer sig under riset, och portionsstorleken är det svåraste att bedöma uppifrån. Se siffrorna som en startpunkt som du rättar, inte som en mätning. Analysen kräver internetanslutning, det finns en daglig gräns per användare och funktionen ingår i Premium. Du kan alltid skriva in en måltid för hand i stället.
Vart fotot tar vägen
Till skillnad från resten av dina uppgifter skickar den här funktionen något från din telefon, så det är värt att vara exakt. Fotot du väljer skickas över en krypterad anslutning, via Dozifys egen server, till Google Gemini, och uppskattningen kommer tillbaka till din telefon. Dozify sparar inte fotot. Dina doser, din vikt, dina symtom och andra hälsodata stannar på enheten som alltid, och om du aldrig använder funktionen lämnar inget foto telefonen. Alla detaljer finns i avsnitt 5 i integritetspolicyn, och helhetsbilden finns på sidan om den privata trackern.
Frågor
Hur exakt är kaloriräkningen från ett foto?
Det är en uppskattning, och appen märker den som en sådan. Portionsstorlek, matfett och dolda ingredienser är svåra att läsa av på en bild. Därför är resultatet ett utkast som du redigerar innan du sparar, i stället för en siffra som skrivs rakt in i din logg.
Är AI-måltidsfotot gratis?
Din första fotoanalys är gratis. Därefter ingår det i Premium – starta 14 dagars gratis provperiod – tillsammans med den uppskattade kurvan för läkemedelsnivå och läkarrapporten. Dosloggning och påminnelser är gratis för alltid.
Sparar Dozify mina matfoton?
Nej. Fotot skickas via Dozifys server till Google Gemini för analysen och sparas inte av appen. Du blir tillfrågad om samtycke före första användningen.
Vilket språk svarar den på?
Det språk som appen är inställd på. Dozify finns på 22 språk, och livsmedlen kommer tillbaka med namn på det språket, så rätten på din tallrik heter det du själv skulle kalla den.
Fungerar det offline?
Fotoanalysen kräver internetanslutning. Resten av Dozify, inklusive dosloggning och påminnelser, fungerar offline.
Säger den hur mycket jag borde äta?
Nej. Den registrerar vad du åt. Mål för kalorier och protein kommer du och din vårdgivare överens om; guiden i appen förklarar var vanliga proteinintervall kommer ifrån och när de inte gäller.
Läs vidare
Guider med namngivna källor: vad GLP-1 faktiskt är, vatten med GLP-1 och när måttbandet rör sig men inte vågen.
Mer i Dozify: viktloggen, den uppskattade kurvan för läkemedelsnivå, tablettloggen för GLP-1 och biverkningsdagboken.