En AI-kaloriteller for kalorier og protein når du bruker GLP-1
Mindre porsjoner, et annet spørsmål
Med et GLP-1-legemiddel merker mange at de rett og slett spiser mindre. Når porsjonene krymper, flytter spørsmålet seg fra hvor mye som ligger på tallerkenen til hva som ligger der, og protein er tallet som dukker opp igjen og igjen i samtaler om behandlingen. Å veie og skrive inn hvert måltid er den typen vane som varer omtrent en uke. Å ta et bilde tar noen sekunder, og det er hele grunnen til at denne funksjonen finnes.
Slik fungerer det
Ta eller velg et bilde
Ta bilde av tallerkenen eller velg et fra bildebiblioteket. Første gang forklarer Dozify hvor bildet sendes, og ber om samtykket ditt før noe sendes.
Kalorier og protein, matvare for matvare
AI-en lister opp det den ser på tallerkenen, hver matvare med et anslått tall for kalorier og protein, skrevet på språket appen din er satt til. Dozify finnes på 22 språk.
Et utkast, aldri en dom
Hvert resultat kommer som et utkast du kan redigere, med den samme linjen på: «Dette er et anslag — sjekk det før du lagrer.» Endre en porsjon, legg til sausen den overså, fjern det som aldri var der. Ingenting havner i loggen før du trykker på Lagre.
Ved siden av behandlingen, ikke i en annen app
Lagrede måltider havner i den samme mat- og vannloggen som resten av dagen, med en løpende proteinsum, i appen som allerede har dosene og vekten din. Ett sted å se i stedet for tre.
Hva appen sier om protein
Ernæringsveiledningen i Dozify, inne i appen, oppgir et område på 1,2 til 1,6 g protein per kg kroppsvekt, og er tydelig på hvor det området kommer fra: ernæringsråd for vektnedgang, ikke legemiddelets preparatomtale. Har du nyresykdom, er det legen din som setter proteinmålet ditt, og det kan være lavere. Veiledningen foreslår også å fordele proteinet på tre eller fire måltider i stedet for å samle det i ett, og nevner styrketrening to eller tre ganger i uka som vanen som jevnt over beskytter muskelmassen. Dozify foreskriver ikke noe kosthold; tallene som gjelder for deg, kommer fra behandleren din eller en klinisk ernæringsfysiolog.
Hvor grensen går
Det er et anslag laget ut fra et bilde. Et bilde kan ikke se oljen i pannen, sukkeret i dressingen eller det som gjemmer seg under risen, og porsjonsstørrelse er det vanskeligste å bedømme ovenfra. Se på tallene som et utgangspunkt du retter på, ikke en måling. Analysen krever internettforbindelse, det er en daglig grense per bruker, og funksjonen er en del av Premium. Du kan alltid legge inn et måltid manuelt i stedet.
Hvor bildet sendes
I motsetning til resten av registreringene dine sender denne funksjonen noe ut fra telefonen, så det er verdt å være presis. Bildet du velger, sendes over en kryptert forbindelse, via Dozifys egen server, til Google Gemini, og anslaget kommer tilbake til telefonen din. Dozify lagrer ikke bildet. Dosene, vekten, symptomene og de andre helsedataene dine blir på enheten som alltid, og hvis du aldri bruker funksjonen, forlater ingen bilder telefonen. Alle detaljer står i del 5 av personvernerklæringen, og det store bildet finner du på siden om den private loggen.
Spørsmål
Hvor nøyaktig er kaloritellingen fra et bilde?
Det er et anslag, og appen merker det som et. Porsjonsstørrelse, stekefett og skjulte ingredienser er vanskelige å lese av et bilde. Derfor er resultatet et utkast du redigerer før du lagrer, ikke et tall som skrives rett inn i loggen.
Er AI-måltidsbildet gratis?
Den første bildeanalysen din er gratis. Etter det er det en del av Premium – start den gratis prøveperioden på 14 dager – sammen med den anslåtte kurven for legemiddelnivå og legerapporten. Doselogging og påminnelser er gratis for alltid.
Beholder Dozify matbildene mine?
Nei. Bildet sendes via Dozifys server til Google Gemini for analyse og lagres ikke av appen. Du blir bedt om samtykke før første gangs bruk.
Hvilket språk svarer den på?
Det appen din er satt til. Dozify finnes på 22 språk, og matvarene kommer tilbake med navn på det språket, så retten på tallerkenen heter det du selv ville kalt den.
Fungerer det offline?
Bildeanalysen krever internettforbindelse. Resten av Dozify, inkludert doselogging og påminnelser, fungerer offline.
Sier den hvor mye jeg bør spise?
Nei. Den registrerer hva du spiste. Mål for kalorier og protein er noe du og behandleren din blir enige om; veiledningen i appen forklarer hvor vanlige proteinområder kommer fra, og når de ikke gjelder.
Les videre
Veiledninger med kildene oppgitt: hva GLP-1 egentlig er, vann når du bruker GLP-1 og når målebåndet beveger seg og vekta ikke gjør det.
Ellers i Dozify: vektloggen, den anslåtte kurven for legemiddelnivå, GLP-1-tablettloggen og bivirkningsdagboken.