En AI-tæller til kalorier og protein til livet med GLP-1
Mindre portioner, et andet spørgsmål
Med et GLP-1-lægemiddel oplever mange, at de simpelthen spiser mindre. Når portionerne skrumper, skifter spørgsmålet fra, hvor meget der er på tallerkenen, til hvad der er på den, og protein er det tal, der dukker op igen og igen, når snakken falder på behandlingen. At veje og taste hvert måltid ind er den slags vane, der holder cirka en uge. Et billede tager få sekunder, og det er hele grunden til, at funktionen findes.
Sådan fungerer det
Tag eller vælg et billede
Tag et billede af tallerkenen, eller vælg et fra dit fotobibliotek. Første gang forklarer Dozify, hvor billedet sendes hen, og beder om dit samtykke, før noget bliver sendt.
Kalorier og protein, del for del
AI'en oplister, hvad den ser på tallerkenen, hver del med et estimeret tal for kalorier og protein, skrevet på det sprog, din app er indstillet til. Dozify findes på 22 sprog.
Et udkast, aldrig en dom
Hvert resultat kommer som et udkast, du kan rette, med den samme linje på: "Dette er et estimat — tjek det, før du gemmer." Ret en portion, tilføj den sauce, den overså, fjern det, der aldrig var der. Intet kommer i din log, før du trykker på Gem.
Ved siden af din behandling, ikke i en anden app
Gemte måltider havner i den samme mad- og vandlog som resten af din dag, med en løbende proteinsum, i den app, der allerede har dine doser og din vægt. Ét sted at kigge i stedet for tre.
Hvad appen siger om protein
Dozifys ernæringsguide inde i appen nævner et interval på 1,2 til 1,6 g protein pr. kg kropsvægt og er ærlig om, hvor intervallet kommer fra: ernæringsanbefalinger ved vægttab, ikke lægemidlets produktinformation. Har du en nyresygdom, er det din læge, der fastsætter dit proteinmål, og det kan være lavere. Guiden foreslår også at fordele proteinet over tre eller fire måltider i stedet for at samle det i ét og nævner styrketræning to eller tre gange om ugen som den vane, der konsekvent beskytter muskelmassen. Dozify ordinerer ikke en kost; de tal, der gælder for dig, kommer fra din behandler eller diætist.
Hvor grænsen går
Det er et estimat ud fra et billede. Et foto kan ikke se olien på panden, sukkeret i dressingen eller hvad der gemmer sig under risene, og portionsstørrelse er det sværeste at bedømme oppefra. Se tallene som et udgangspunkt, du retter, ikke som en måling. Analysen kræver internetforbindelse, der er en daglig grænse pr. bruger, og funktionen er en del af Premium. Du kan altid indtaste et måltid manuelt i stedet.
Hvor billedet sendes hen
I modsætning til resten af dine data sender denne funktion noget væk fra din telefon, så det er værd at være præcis. Det billede, du vælger, sendes over en krypteret forbindelse via Dozifys egen server til Google Gemini, og estimatet kommer tilbage til din telefon. Dozify gemmer ikke billedet. Dine doser, din vægt, dine symptomer og dine øvrige helbredsdata bliver på enheden som altid, og bruger du aldrig funktionen, forlader intet billede telefonen. Alle detaljer står i afsnit 5 i privatlivspolitikken, og det større billede finder du på siden om den private tracker.
Spørgsmål
Hvor præcis er kalorieoptællingen fra et billede?
Det er et estimat, og appen kalder det et estimat. Portionsstørrelse, stegefedt og skjulte ingredienser er svære at aflæse på et billede. Derfor er resultatet et udkast, du retter, før du gemmer, og ikke et tal, der skrives direkte ind i din log.
Er AI-billedet af måltider gratis?
Din første billedanalyse er gratis. Derefter er det en del af Premium – start den gratis prøveperiode på 14 dage – sammen med den estimerede kurve over lægemiddelniveau og lægerapporten. Dosisregistrering og påmindelser er gratis permanent.
Gemmer Dozify mine madbilleder?
Nej. Billedet sendes via Dozifys server til Google Gemini til analysen og gemmes ikke af appen. Du bliver bedt om dit samtykke før første brug.
Hvilket sprog svarer den på?
Det, din app er indstillet til. Dozify findes på 22 sprog, og delene kommer tilbage med navne på det sprog, så retten på din tallerken hedder det, du selv ville kalde den.
Virker det offline?
Billedanalysen kræver internetforbindelse. Resten af Dozify, inklusive dosisregistrering og påmindelser, virker offline.
Fortæller den mig, hvor meget jeg skal spise?
Nej. Den registrerer, hvad du har spist. Mål for kalorier og protein aftaler du med din behandler; guiden i appen forklarer, hvor almindelige proteinintervaller kommer fra, og hvornår de ikke gælder.
Læs videre
Guides med navngivne kilder: hvad GLP-1 egentlig er, væske på GLP-1 og når målebåndet flytter sig, men vægten ikke gør.
Andre steder i Dozify: vægttrackeren, den estimerede kurve over lægemiddelniveau, GLP-1-pilletrackeren og bivirkningsdagbogen.